Fone: (16) 3301-0600

Defesa pessoal para mulheres é tema de workshop na Câmara

Promovido pela Escola do Legislativo, evento foi ministrado pelo mestre Emerson Cinti, da Escola de Kung Fu Garra de Águia, que deu várias dicas às mulheres presentes


No último dia das celebrações do Mês da Mulher na Câmara Municipal, diversas mulheres estiveram presentes no Plenarinho e no estacionamento do Legislativo na manhã da sexta-feira (31) para o workshop “Defesa pessoal para mulheres”, promovido pela Escola do Legislativo e ministrado pelo mestre Emerson Cinti, da Escola de Kung Fu Garra de Águia.

Cinti respondeu diversos questionamentos do público, demonstrou algumas formas possíveis de defesa, mas destacou que defesa pessoal é estar sempre preparado, atento, antever o que pode acontecer, e isso é treinamento, é prática.  “A defesa pessoal acontece quando tudo falhou, ela independe da sua força. Precisamos criar um círculo de proteção. Com o tempo vira algo normal, sem paranóia, torna-se algo da nossa rotina”, afirmou.

“Se não sentir o perigo na hora que for abordado, nada vai adiantar minha habilidade, estarei de mãos amarradas. Terei que saber ficar calmo e evitar algumas situações. Defesa pessoal é um estado de espírito no momento”, completou.

O mestre de Kung Fu também explicou que “devemos olhar no olho, pois o criminoso não quer ser visto, não quer ser reconhecido. Ele também tem medo e quer evitar isso, vai procurar uma vítima mais fácil. O olhar é muito importante, mostra superioridade no momento. Temos que usar o ambiente a nosso favor”, finalizou.

Com mais de 30 anos de experiência nas artes marciais, além de mestre de Kung Fu na Escola de Kung Fu Garra de Águia, Emerson Cinti é presidente sul-americano da The World Kuo Shu Federation e diretor de desenvolvimento do Instituto Li Wing Kay de Arte e Cultura Chinesa.




Outras Notícias

Fique por dentro


Câmara recebe terceira edição da Mostra de Literatura Contemporânea Araraquarense

08 de abril de 2026

Na tarde de terça-feira (7), o Saguão da Câmara de Araraquara foi o palco da abertura da 3ª edição da Mostra de Literatura Contemporânea Araraquarense, atividade realizada pela Escola do Legislativo “Dulce Whitaker” e que faz parte do Fórum Municipal de Literatura e Imprensa.   A exposição perm...


Palestra na Câmara sobre mpox reforça a importância da prevenção e de hábitos de higiene

20 de março de 2026

“Mpox: o que todo mundo precisa saber agora”, tema da palestra realizada pelo médico infectologista Guilherme Roveri, na manhã desta sexta-feira (20), no Plenário da Câmara, disponibilizou informações sobre a doença, ajudando a população a reconhecer sintomas, a entender as formas de transmissão...


Exposição na Câmara retrata pessoas com síndrome de Down no dia a dia de Araraquara

18 de março de 2026

A Câmara de Araraquara realiza a exposição fotográfica “Eu Participo da Cidade”, organizada pela Escola do Legislativo “Dulce Whitaker” em parceria com o Instituto Conviva Down.   São 23 fotografias de pessoas de Araraquara com síndrome de Down em diferentes contextos do cotidiano, como trabalh...


Atividade ‘Conhecendo o Legislativo’ marca início do Parlamento Jovem 2026

18 de março de 2026

Com o objetivo de aproximar os estudantes do funcionamento do Poder Legislativo, promovendo educação política e participação democrática, a Escola do Legislativo “Dulce  Whitaker” deu início à edição 2026 do Parlamento Jovem (PJ). O projeto começou, nesta quarta-feira (18), com a participação de...


Palestra na Câmara irá esclarecer dúvidas sobre mpox

17 de março de 2026

Diante das dúvidas da população após a confirmação recente de um caso de mpox em Araraquara, a Escola do Legislativo “Dulce Whitaker” promove a palestra “Mpox: o que todo mundo precisa saber agora”. O encontro será conduzido pelo médico infectologista Guilherme Roveri e tem como objetivo levar in...


Mulheres em luta: políticas públicas e legislação de proteção são abordadas em palestra na Câmara de Araraquara

12 de março de 2026

O Plenário da Câmara Municipal de Araraquara recebeu na tarde desta quinta-feira (12) a palestra “Políticas Públicas e Legislação de Proteção à Mulher: prevenção, enfrentamento e responsabilidade do Estado”.   Organizada pela Escola do Legislativo de Araraquara “Dulce Whitaker” (EL), o objetivo...