Fone: (16) 3301-0600

Palestra da EL destaca importância do cuidado com a saúde mental no trabalho

Tema foi abordado por psicóloga em referência ao Janeiro Branco


Servidores e assessores puderam participar de palestra organizada pela Escola do Legislativo (EL), no Plenarinho da Câmara Municipal, com o tema “Saúde mental no trabalho”, apresentada pela psicóloga Isabela Carmona. A abertura ficou por conta da nova presidenta da EL, vereadora Luna Meyer (PDT).

“A vida pede equilíbrio, autoconhecimento.” Esse foi o destaque inicial da palestrante, que começou abordando a ansiedade. “A ansiedade tem que ser amiga e não ter o controle sobre a nossa vida”, enfatizou, destacando que, no Brasil, cerca de 18,6 milhões de pessoas sofrem de ansiedade, de acordo com dados de 2022 da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Isabela apontou alguns sintomas da ansiedade, como falta de ar, dificuldades para dormir, náusea, tonturas, vertigens, sudorese, entre outros. “Saúde mental é algo muito sério e precisa ser discutida”, continuou, perguntando o que seria saúde mental.

Para ilustrar, a psicóloga apresentou o dado de que, em 2019, quase um bilhão de pessoas, incluindo 14% dos adolescentes do mundo, viviam com um transtorno mental. Além disso, o suicídio foi responsável por mais de uma a cada 100 mortes e 58% dos suicídios ocorreram antes dos 50 anos de idade.

Segundo Isabela, saúde mental envolve bem-estar, harmonia, habilidade de manejar conflitos, reconhecer dificuldades e limitações, motivação e relações sociais. “Não se trata apenas de ausência de doença”, reforçou.

Ao focar na saúde mental no ambiente de trabalho, ela lembrou que, no dia a dia, se lida com questões como divergências de opiniões, reconhecimento, planejamento, motivação, hierarquia, prazo, entre outras.

A saída? “Mudar a perspectiva, flexibilizar o pensamento, perceber tudo o que envolve o trabalho e se perguntar: será que não estou ‘terceirizando’ tudo? A saída é para ‘dentro’”, completou.




Publicado em: 16 de janeiro de 2023

Cadastre-se e receba notícias em seu email

Categoria: Escola do Legislativo

Outras Notícias

Fique por dentro


Assinatura de termo de parceria com escolas abre 11ª edição do Parlamento Jovem

14 de abril de 2025

Com a assinatura de termo de parceria entre a Câmara Municipal e escolas municipais, estaduais e particulares, na tarde de sexta-feira (11), começou oficialmente a 11ª edição do Parlamento Jovem, programa desenvolvido pela Escola do Legislativo (EL) e voltado para estudantes do 9º ano do Ensino F...


Curso sobre autismo destaca importância do olhar para subjetividade para além do diagnóstico

10 de abril de 2025

O Curso “Além do diagnóstico: a jornada do autismo”, ministrado pela professora especialista em Educação especial Aline Crociari e pelos supervisores de ensino Enrico Chinen e Eduardo Teixeira, aconteceu na quinta-feira (3), das 8 às 12 horas, na Câmara Municipal, e foi organizado pela Escola do...


Mostra de Literatura Contemporânea Araraquarense é aberta ao público

02 de abril de 2025

A segunda edição da Mostra de Literatura Contemporânea Araraquarense foi oficialmente aberta na tarde desta terça-feira (1º), no Saguão da Câmara Municipal, com a presença do vereador Michel Kary (PL), presidente da Escola do Legislativo (EL), e da vereadora Fabi Virgílio (PT), membro da Academia...


Fórum Municipal de Direito do Consumidor encerra programação de eventos da Câmara em março

31 de março de 2025

O curso “Proteção do Consumidor no Comércio Eletrônico, Internet e Redes Sociais”, promovido pela Escola do Legislativo (EL), foi realizado na tarde desta segunda-feira (31) no Plenário da Câmara, encerrando o calendário de eventos da Casa de Leis em março.   A atividade, transmitida ao vivo pe...


Câmara Municipal recebe curso sobre desafios e oportunidades para mulheres no mundo do trabalho

27 de março de 2025

Os desafios e as oportunidades para as mulheres no mundo do trabalho foram tema de curso realizado na tarde da quinta-feira (27), no Plenário da Câmara Municipal, organizado pela Escola do Legislativo em parceira com a Gerência de Gestão de Pessoal da Casa de Leis.   A atividade fez parte do Fó...


Inclusão das pessoas com síndrome de Down é abordada em curso da Escola do Legislativo

24 de março de 2025

Os direitos e a inclusão da pessoa com síndrome de Down foram abordados no curso “Trissomia do 21 – Síndrome de Down: Escolarização e Mercado de Trabalho”, realizado pela Escola do Legislativo na tarde de sexta-feira (21), Dia Internacional da Síndrome de Down, no Plenário da Câmara de Araraquara...